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著名专家全民健身八桂行讲座到梧州开讲

发布时间:2019-11-24 04:05:20

“着名专家全民健身八桂行讲座”到梧州开讲

本报讯( 徐希庚) 9月22日上午,由自治区体育局组织的着名专家全民健身八桂行讲座走进我市,广西体育科学研究所所长、副教授黄志平,以及来自广西体育运动创伤专科医院的专家曾伟、李霞,围绕如何合理安排体育运动锻炼,增强身体素质为我市干部职工作讲座。  在讲座中,三位专家从国民体质测定方法、健康评估及运动处方,大众健身伤病预防及治疗以及体育运动在预防及治疗糖尿病、痛风和肥胖症等疾病中的作用等方面作了详细介绍。专家指出,根据2010年国民体质监测数据,我国少儿、学生、老年群体的身体素质,均比2005年有明显提高,但40周岁以上的人群,普遍出现了肥胖的情况,肥胖已经成为影响国民身体素质最主要的原因,成年人群应根据自身的情况,合理安排有氧锻炼、柔韧性练习和力量练习,消除肥胖。  市人大常委会副主任黄积卓、市政协副主席黄荣森到场聆听讲座。