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继续训练抬头

发布时间:2019-10-13 00:09:39

1、继续训练抬头 目的:用各种体位和方法,强化抬头动作,在原有基础上,使头抬得更稳定。 方法:家长可将孩子放在俯卧位,用色彩鲜艳带响的玩具给俯卧的小孩看, 这时宝宝的胸部能离开床面,上身体重落在手上,家长可将玩具慢慢向上移动, 逗引小儿抬头的距离逐渐增大,多次训练后,使他的头竖得更稳,离开床面的 角度越大,维持的时间越长.将孩子竖直抱起,在他的前方逗引,使宝宝的头 能竖起来,观察四周景象;在竖直的基础上,还可移动逗引玩具,使其头部 有时可随物转动。紧握宝宝双手,将孩子缓缓拉坐起来, 使其头部能抬起,逐步 减少头身前倾的程度,使头和躯干保持在一直线上,此刻头已不呈现后滞。2、继续进行翻身练习 在婴儿的正常发育过程中,翻身动作正式应当出现在6 个月,尽早做些练习, 有利于全身运动能力的发展。 目的:继续增加左右侧及俯卧位的翻身练习,使全身得到运动。方法:小儿仰卧时,由于其头和胸部已经能够抬起,甚至有的宝宝双腿也能离开床面, 此时身体可以腹部为支点,在床上翻身打滚.如果家长用手抵住足底,用玩具 在前面逗引,孩子还会出现向前匍行的动作。当孩子处于仰卧或俯卧位, 并已翻身向侧边时,家长可用玩具逗引或语言鼓励,使宝宝情绪愉快, 如果再从侧边帮助一下,可使小儿从仰卧转向俯卧,再从俯卧转回仰卧。 往返练习翻身一次后, 要注意休息片刻再开始玩。3、练习靠坐 这个期间的婴儿已开始具有扶坐、拉坐的独坐的能力,但 坐 的时候仍 表现有头身前倾和腰部后突等弱点,距7 个月能独坐自如还有一定距离。如果强行 训练独坐,会对孩子的脊柱发育带来损害,因此可以开始练习 靠坐 目的:借助椅背的力量,训练坐姿,使头和躯干在成一条线和防止腰向后凸。 同时使颈部和背部肌肉得到锻炼。 方法:将孩子置于扶手椅上,家长给些帮助让小儿紧靠着椅背坐着, 大人可酌情给宝宝一些支撑,保持腰、背成条直线。随着练习的发展, 可按实际情况逐步减少支撑。如果孩子适应,每天可练习2-3 次,每次5-10 分种。4、练习扶站 目的:训练腿部持重和全身平衡能力。方法:家长扶住宝宝的两侧腋下,让孩子的脚接触床面,保持直立姿势, 要逐步增加孩子他的腿部持重力量,鼓励宝宝双腿活动, 促进其身体保持平衡。每天上、下午各练习1-2 次。

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